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禿顶到满頭小碎生髮！只必要控油+外养+洗护，保母级的生生髮攻略赶快收好！
風好大，吹乱了他人的秀生髮，吹落了我的假生髮！這是我脱生髮時代的真实写照了，頭禿的只能戴假生髮出門！实在大學刚结業的時辰頭生髮已少到了必定的地步～就是那種在少一根頭生髮就可以落生髮的状况！
而在大學结業以後我的頭生髮掉的愈生髮治療咳喘貼,猖獗，頭顶都禿掉了，固然這也有很大的缘由是和我事情加班、熬夜有瓜葛的！那時去看大夫的時辰，直接就给我来了一句：女子，少熬些夜，你這頭生髮都快莫有了～得，大夫口音還挺重！
以後在病院做了各類各样的检測以後，生髮明我時神經性脱生髮，然後頭生髮出油還比力紧张～回来後我就下定刻意必定要把頭生髮养回来，如今已間隔结業两年了，頭生髮也终究回归，究竟结果這两年的時候，我除上班就是钻研怎样生生髮！踩雷踩的人都麻了！還好也學到了一些好的育生髮法子，今天通通分享给大师，究竟结果咱也不是那鄙吝的人！
1、控油
我重要用的法子就是吃维生素和饮食習气的调解。起首天天饭後城市吃维生素B2和B6，每样各一粒，可以可以调理脂肪酸的合成，减缓頭皮的油脂排泄，两個加起来還不到十块钱，頭油的姐妹赶快冲，结果也很不错，我吃了一個月頭皮就很清新了。此外饮食上會重要以平淡為主，尽可能不去吃一些油腻辛辣的工具。
2、外养
這個方面生薑生髮水，我重要靠育生髮液和頭皮推拿共同。育生髮液我用的是欧丹锦的，安瓶設計還挺别致的，有一股淡淡的草藥味，抹到頭皮上凉凉的還挺清新，我天天迟早城市滴一些到生髮缝和生髮際線的位置，日本生髮水，然後用手指推拿至吸取，一個月摆布的時候脱生髮的問题就缓解了不少，渐渐的頭顶和生髮際線的位置還长出小绒毛来，如今小绒毛已彻底长成頭生髮了，压根看不出脱生髮的陈迹。
3、洗护
無论有無脱生髮，平常的洗护仍是很首要的，洗頭的時辰睡的温度最佳節制在40度摆布，并且洗頭也不要過于频仍，每2-3天洗一次便可以，洗的時辰先把洗生髮水打出泡沫以後在弄到頭生髮长進行揉搓，尽可能用指腹推拿揉搓治療耳鳴膏藥,，不要用指甲抠哦！
以上都是我生生髮的一些履历分享，但愿能给你們一個参考，祝大师在生生髮的路上不踩雷！早日解脱脱生髮困扰！ |
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發表於 2023-11-9 16:23:18
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