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標題: 老掉发,补三种营养 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-6-17 12:32
標題: 老掉发,补三种营养
掉头发已成为頭部按摩器,不少人的心头病，若何改良？从饮食上说，要注重弥补3种养分：1.优良卵白质，由于合成头发必要氨基酸，鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶成品、豆类及其成品富含优良卵白质；2.B族维生素，介入卵白质、氨基酸代谢，间接庇护头发，杂粮、蔬菜有助弥补B族维生素；3.锌，缺锌轻易致使脱高雄當舖,发，瘦肉、海产物有助补锌。 ????▲

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